In 11 stappen omgaan met nachtmerries!
We hebben ze allemaal wel eens, sommige mensen meer dan andere mensen maar je kunt je vast wel een nachtmerrie herinneren! Omdat nachtmerries zoveel impact kunnen hebben raak je vaak in paniek of maak je je zorgen over van alles en nog wat; misschien haal er allemaal dingen bij die helemaal niet belangrijk zijn.