Kristallen dromen oefening 

Stap 1

• Koop een kristal (edelsteen of mineraal) die echt bij je past, die bij je energie past, die fijn aanvoelt!.
• Koop een  kristal ( edelsteen of mineraal) op gevoel zodat het bij je persoonlijkheid past, je huid, je energietrilling, eventueel je sterrenbeeld en/of je leefsituatie.

Stap 2 

• Maak je kristal (edelsteen of mineraal) goed schoon voordat je het gaat gebruiken- de energie van de winkel en iedereen die het heeft aangeraakt hangt er nog aan en als je gaat slapen wil je dan natuurlijk niet hebben!. 
• Reinigen kun je op verschillende manieren doen - laat je hierin adviseren door de verkoper of de specialist.

Stap 3 

• Leg een kristal naar keuze op je nachtkastje, onder je kussen, bij het voeteneind of zelfs onder je bed- houd het bij 1 kristal het is namelijk niet zo hoe meer kristallen hoe beter je slaapt.
• Nee het is het tegenovergestelde hoe meer kristallen hoe slechter je slaapt doordat er een te grote hoeveelheid energie vrijkomt die je eigen energie verstoord.
• Dat geld ook voor de grote van het kristal, er zijn kirstallen die geschikt zijn voor grote ruimtes dat helpt je niet met in slaapkamer, slapen en/of jezelf verbinden met je gidsen, helpers, universum enzovoorts.
• Houd het heel simpel!!.  

Stap 4 

• Geef je kristal (edelsteen of mineraal) een droom, meditatie, visualisatie, visioen intentie mee!.
• Neem deze intentie mee als je gaat slapen.
• Behoud dit beeld, gevoel, intentie goed vast tot de laatste minuten voor het slapen gaan, focus op gevoel van de diepe verbinding met het kristal ( edelsteen en mineraal);
• houd je wel open voor je gidsen, helpers, ondersteuners en vooral voor jezelf, je ziel, je bron en je basis enzovoorts. 

Stap 5 

Zorg voor een rustig slaapomgeving waar jij volledig op je gemak bent en jezelf ontspannen, let goed op dat je ervoor zorgt dat je bijvoorbeeld geen mobieltje of ander stoomapparaat bij je in de buurt is.

Dit zorgt voor storing tijdens je slaap en je kristallen ( edelstenen en mineralen) droomstatus. 

Stap 6

• Als je wakker wordt of uit een visioen, meditatie, visualisatie schrijf je je ervaringen op in een schrift of dagboek. 
• Dit geeft je inzicht in wat je hebt ervaren en/of waar je tegen aan bent gelopen enzovoorts.
• Dit dagboek/ schrift is het begin van bewustwording van het feit dat je de verbinding kunt ervaren met je kristallen ( edelstenen en mineralen).
• Gebruik dit dagboek tijdens je slapen, visioenen, meditatie, visualisatie en schrijf beide verhalen op en zie direct de overeenkomsten en de groei die eruit voortkomt waardoor je de rode draad kunt herkennen enzovoorts.  P