Conjuctie Droom oefening

Stap 1 

• Ga makkelijk zitten, ontspannen rechtop.
• Niet te strak, niet te losjes.
• Ogen gesloten of net iets geopend.
• Adem een paar keer diep in en langzaam uit.
• Hierdoor ontspan je vanzelf dieper.
• Je aandacht blijft helder en alert.
• Richt je aandacht op het natuurlijke ritme van je adem, je hart en de volle maan.
• Als je merkt dat je bent afgeleid, laat de afleiding los en breng je aandacht terug naar de adem in het hier en nu.

Stap 2 

• Blijf goed op je ademhaling letten, je hartritme, blijf in deze ontspannen status terwijl er voor je aarde, grond verschijnt.
• Zie het voor je raakt het aan, voel de grond, de aarde door je vingertoppen glippen, voel het je huid aanraken, zet je hand in de grond en laat een afdruk achter.
• Voel de connectie die je hebt met de aarde en laat jou handafdruk stromen terwijl je alles ( het oude) als het ware de aarde in laat stromen!.
• Kijk er liefdevol naar en laat het los, geeft het weg, je hoeft het niet meer te dragen -laat het zijn eigen weg vinden.
• Zie het ( oude, ongezonde) de grond in stromen en je handafdruk genezen terwijl je in verbinding staat met de volle maan  

Stap 3

• Neem deze status van je aardende status mee naar bed.
• Ga op bed liggen en ontspan en behoud de verbonden sterrenstelsel conjunctie status vast.
• Laat het allemaal los en herinner je ontspannen staat van dromen die alles laat stromen.
• Het heel goed mogelijk dat je sterrenstelsel conjunctie droom volledig vanuit je bron, je basis en vanuit je aardse, liefdevolle leven word ervaren.   

Stap 4

• Slaap zacht en laat alles los, leef vanuit je sterrenstelsel conjunctie aardende bron, je basis.
• Het is veilig om te zijn wie je bent, en wie je was en waar je naar toe wilt in het leven.
• Laat het stromen en ontwikkelen terwijl je een pas op de plaats maakt, lief bent voor jezelf en terwijl je slaapt, mediteert, visualiseert enzovoorts. 

Stap 5

• Slaap zacht, Slaap is de beste meditatie die er is....
• Laat alles helen, opruimen, genezen liefdevol tot rust komen terwijl je slaapt.

Stap 6

• Schrijf in je dromendagboek alles op als je wakker word. 
• De volgende stap is ook gelijk de belangrijkste stap voor het verbinden met de volle maan energie.
• Schrijf het op in een dromen dagboek.
• Schrijf je eerste gevoel, gedachte op, wat je hebt los gelaten, hoe voel ik me nu enzovoorts.
• Als je dit elke avond en ochtend doet dan weet je zeker dat je beter kunt los laten en je volle maan droom energie kunt verwerken.
• Vaak zit er een rode draad in, herkenning van een patroon of ervaring dat zich herhaalt enzovoorts.