Home » Blog » Dankbaarheid slaap en droom tips

Dankbaarheid slaap en droom tips

Gepubliceerd op 23 oktober 2019 07:00

Dankbaarheid heeft invloed op je slapen, dromen, visioenen, dagdromen "je gelukstatus"  Wees dankbaar voor alles wat je hebt. Het klinkt lastig en het is ook moeilijk- want focussen op dat wat je niet hebt is veel gemakkelijker. 

 

Als je dankbaar bent voor die rot baan, twee linker schoenen, je huidige woning, je gezondheid enzovoorts. Dan verminderd stress, ga je lekkerder in je vel zitten, droom, slaap, visioen, mediteer je ook veel beter.   

  

Het is de dankbaarheid die ervoor zorgt dat er een verschuiving kan plaats vinden van negatief naar positief. Je trekt dat namelijk dat aan wat je niet wilt, dus als je baalt je huidige situatie dan trek je dat aan. Wil je verandering in je leven, succesvoller, gelukkiger, je dromen waarmaken verander je gedachtes.

 

Omarm dankbaarheid en ervaar het geluksgevoel waardoor je beter droomt en slaapt . 

  

Je zult zien dat wanneer je dus het negatief los laat, je dromen signalen gaan geven, je dromen beter stromen. Minder eng worden, nachtmerries verdwijnen, bewuster worden en dat je snelle stappen vooruit maakt in het leven. Beter slapen, minder stress, meer energie overdag alleen door dankbaar te zijn voor wat je dat wat je wel hebt in het leven.  

Je kent de spreuk vast wel, zie de zegeningen in elke moment!. Ik heb zelf jaren een hekel gehad aan deze verwoording. Want hoe kun je nu zegeningen zien in een baan die niet bij je past, een baan waarvoor je jezelf bijna letterlijk uit bed moet slepen. Hoe kunt je zegeningen tellen als je voor je gevoel niet verder komt dan stress dat in je hele wezen is gekropen. 

 

Slapen dromen, mediteren, visualiseren blijft een uitdaging omdat je jezelf als het ware blokkeert. Jij weerhoud jezelf van gelukkig zijn, beter slapen, beter dromen enzovoorts. 

Toen in het in de gaten kreeg dat ik zelf verantwoordelijk was voor mijn geluk veranderde er iets in mijn leven. Ik leerde dat dankbaarheid de eerste stap is naar beter slapen, dromen, dagdromen, visioenen, visualiseren enzovoorts. Je hoeft er gewoon weg minder voor te doen. Het geluksgevoel is aanwezig en daardoor is alles lichter zelfs de minder leuke dingen zijn kansen.  

Dankbaarheid slaap en droom tips 

 

Ga naar bed met een geluksgevoel "ben dankbaar voor wat er die dag is gebeurt"

Sta op met het geluksgevoel idee, een nieuwe dag, nieuwe kansen, nieuwe mensen.   

Bekijk het door de ogen van een kind.( Ik heb het al eerder geschreven) Vandaag mag ik pannenkoeken eten!  

 

Kijk over het negatieve heen (blijf bewust dat het er is maar sla het als het ware over). Focus je op dat wat vooraf aanwezig is, en wat er daarna in je leven aanwezig is. Voorbeeld je moet om 9 uur op je werk zijn. Wat ga je doen voor dat je op je werk bent?... En wat ga je doen na dat je van je werk terugkomt?. 

Schrijf in je dromendagboek de dankbaarheidsgraat / sleep tracker en/of mood tracker op!.   

 

Let op de dagelijkse/ leer momenten waarop er iets fout gaat, wanneer blokkeer ik mijn positieve fibe?. Weet wanneer je gedachtes negatief afzakken?

Je kunt denken aan het moment waarop je je teen stoot tegen de deurstijl. Stop als het ware even je gedachtes, sta stil en stel jezelf de vraag waar dacht ik nu aan?... Als je dit stukje onder controle hebt dan houd je je gedachtes ook overdag dankbaar en positief.    

  Nog een tip is dat dankbaarheid voortkomt vanuit je diepste kern, je hart, je bron, je basis of te wel hartgericht denken. Je ego is de blokkade. Je hoofd, je gedachtes, je angsten worden versterkt door je ego en die zorgt ervoor dat je in een negatieve spiraal terecht komt. Doorbreek je dit, dan ervaar je dankbaarheid, gelukkig zijn vanuit je diepste kern.     

Een liefdevolle droom groet

Marjan Klop founder en blogger


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Jane
19 dagen geleden

Dankbaarheid is een groot goed en leuk om via dromen mee aan de slag te gaan. Bedankt

Iris
19 dagen geleden

Interessant