Home » Droom Trainer » Dagdromen

Dagdromen

Even weg dromen, visioenen, dommelen wie doet het niet?. Je herkent het vast wel!. Maar hoe vaak doe je het?... Denk eens na hoe vaak neem je tijd om te dagdromen?. 

Dagdromen staat niet alleen in verbinding met de creativiteit van je fantasie,  je puurheid, je kinderlijke energie, het is diep verbonden met al je zielswensen, je bron, je basis, je groei en ontwikkeling als mens. Het verbind je met je ware zelf, het versterkt je manifestaties, visualisaties en meditaties waardoor een geweldige combinatie ontstaat tussen het aantrekken wat je hart verlangen is en het leven wat je op dit moment hebt.   

   

Waarom is dagdromen zo belangrijk?.

 

Het brengt je niet alleen dichter bij je wensen, dromen je verlangens maar ook met je ziel, je bron, je basis en je levensopdracht. Daarnaast helpt dagdromen je met ontspannen, tot rust komen het opruimen van obstakels, ervaringen enzovoorts. Je ruimt op je geeft het een plek en creëert daardoor ruimte in je leven / hoofd. Je ontspant je lichaam, je hoofd, je ziel, je basis, je bron komt op het moment van dromen tot rust.

 

Dagdromen verbind alle ziels-facetten samen en dan kun je denken aan de kinderlijke pure fantasie, manifestaties, visualisaties en meditaties die volledig stromen en precies dat aanraken wat je op dit moment nodig hebben. Dagdromen is niet alleen belangrijk voor het verwerken van het verleden maar ook zonder dagdromen ontstaan er geen nieuwe dromen, wensen en verlangens.    

Dagdromen oefening 

Dagdromen en de innerlijke stilte kan oorverdovend zijn. Beangstigend en intensief zijn; dus neem tijd om stil te worden door eerst te ontspannen en de stilte toe te laten. Zoek een plekje in en rond je huis waar je rustig jezelf kunt zijn, " Voor dagdromen moet je Vooral Jezelf Zijn".

 

Computer, telefoon, radio, tv, klok, radio uit; geen afleidingen en vooral geen energie van buitenaf laten stromen. Schep een sfeer waarin je volledig kunt ontspannen; het kan dus zijn dat je wierook wilt branden, meditatie / natuur muziek wilt luisteren enzovoorts. 

Ga rechtop zitten met je voeten op de grond ( blote voeten), rug recht; zo blijf je dagdromende actief, bewust en toch ontspannen. 

Maak je hoofd leeg en start met een kwartiertje dagdromen ontspannen,...…. Elke keer dat je dit oefent kun je langer dagdromen en stil zijn en ervaar je meer dagdroom antwoorden / zielsmuziek.  

 

Let goed op je ademhaling en laat het op een rustig niveau vanuit je buik stromen - adem in en adem rustig uit.

Merk dat je goed ontspant en dat de dagdromen in je hoofd / lichaam gaat zingen tot een prachtig geheel, ze vormen beelden en nieuwe energie.

Probeer niet te veel aandacht te besteden aan de gedachtes die in je hoofd/ lichaam gaan spelen. Sluit het niet uit maar laat het stromen tot een geheel. Houd het onder controle want dagdromen komt niet met woorden - oefening baard kunst. 

 

Na een kwartiertje kom je rustig terug, neem hiervoor ook de tijd!.. schrijf eventueel direct de ervaring die je hebt tijdens het dagdromen op!... laat de woorden het papier raken en niet je gedachtes!. Laat de dagdromen doorstromen en ervaar de prachtige  dagdroom energie.

 

Geef jezelf een compliment als je klaar bent met je luchtige dagdroom moment- voel de energie weer stromen, de verbinding weer groeien, de inspiratie weer komen enzovoorts. Je zult zien dat allemaal gemakkelijker naar je toe komt en/of je meer ontspannen bent dan voorheen.